Masáže mají mnoho pozitivních, ale i negativních účinků na zdravého člověka.
Pozitivní účinky masáže:
- Prokrvení kůže, svalů a oblastí orgánů = zlepšení funce dýchání a fyzického stavu.
- Uvolnění zkrácených svalů.
- Nabuzení svalů na sportovní výkon.
- Aktivace metabolismu - aktivují se chemické procesy (enzymy a signální molekuly....)
- Zlepšení imunitního systému = aktivace syntézy bílkovin (přirozených protilátek)
- Prokrvení orgánů - tlačíme na body, jež způsobují prokrvení orgánů na dálku - reflexologie.
- Odblokování bolesti a zablokovaných drah.
- Působění na vyváženou zdravou mysl.
- No a co ještě??? - a to Vám povím osobně ! však přijďte - nekažme si oči u obrazovky.......
Negativní účinky masáže:
-Snížení nebo zvýšení tlaku u citlivých osob.
- Působení na psychiku - u některých může masáž vyvolat psychickou depresi.
- Při nepravidelné masáži možná větší bolest masírovaného svalu - chce to opakovaně - nestačí jendou - tělo je mašina, která potřebuje opakovaně opečovávat.
- A mnoho dalších, zejména se týká lidí se zdravotními kontraidikacemi.
Však dáme řeč u lehátka....
Těší se na Vás David...